180-0006 東京都武蔵野市中町1丁目3 5 財 自転車駐車場整備センター
（財）自転車駐車場整備センター 管理部 京王八王子駅南・中央・中央第2自転車・明神町バイク駐車場 2.9km （八王子／駐輪場・預り所） （財）自転車駐車場整備センター 管理部 京王八王子駅東自転車駐車場 3km （八王子／駐輪場・預り所） 西八王子駅南口.
（財）自転車駐車場整備センター 管理部 京王八王子駅南・中央・中央第2自転車・明神町バイク駐車場 2.9km （八王子／駐輪場・預り所） （財）自転車駐車場整備センター 管理部 京王八王子駅東自転車駐車場 3km （八王子／駐輪場・預り所） 西八王子駅南口.
180-0006 東京都武蔵野市中町1丁目3 5 財 自転車駐車場整備センター. ロード サイクリングにはいくつかの利点があります。お伝えさせていただきますが、間違いなく身体的および精神的健康を改善することができます。 < /p>
まず、ロード サイクリングでは、家の境界を離れ、新鮮な空気と美しい景色の世界に飛び出します。 彼らは、外の空気は家の中の空気よりも良いと言います。スモッグに満ちた都市に住んでいる場合、これには議論の余地があるかもしれませんが、それでも新鮮な場所に行くことができます!
アウトドアを楽しみ、運動していることを忘れるでしょう。 ロード サイクリングは非常に治療的であり、周囲に集中し、行きたい場所にたどり着くことができます。筋肉をすべて使っていることを忘れてしまいます。 初めて外出するときは、痛みを感じるでしょう。しかし、他の活動と同様に、最終的に体は順応します。
第三に、あなたはサーファーです! 自転車でどこまで行くか、どこへ行くかを選択できます。 あなたの自転車にはタイマーがなく、電源が切れます。 行きたいところまで行きたい、または行きたいところまで行きましょう。 あなたのことはわかりませんが、運動時間と何をするかを自由に選択できることは非常に重要です。 少なくとも自転車に乗っている間は、私がコントロールしています。
第 4 に、ロード サイクリング。最高のアクティビティは屋外で行うことですが、 erlu, バイク トレーナーがあれば自宅で快適に行うことができます。 はい、ジムで見かけるトレッドミルやシットアップ バイクのようです。
これにより、ギアを使用しながら、素晴らしいワークアウトです。 また、天気が悪い場合や運動する時間がない場合でも、自転車とトレーナーを使用して運動することができます。 これは、精神的および身体的健康を改善することによって、より幸せで健康になるのに役立ちます.
次に誰かが「この新しいダイエットを試したことがありますか?」と言うのを聞いたとき または「この新しいエクササイズを試したことはありますか?」 「いいえ、ロード サイクリングをしたことはありませんか?」と答えることができます。 "
